Wsparcie potencjału rodzinnej pieczy zastępczej w Powiecie Goleniowskim

„Wypalenie zawodowe i walka ze stresem”: a) zakres objęty szkoleniem podzielony jest na dwa moduły: Nazwa modułu Tematyka i ćwiczenia Moduł 1: Zarządzanie stresem • Wprowadzenie do psychologii stresu: Mechanizmy powstawania stresu, jego wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne, • Rozpoznawanie indywidualnych reakcji na stres: Jak ciało i umysł reagują na sytuacje stresowe, • Testy i ćwiczenia pozwalające zidentyfikować własne mechanizmy stresu, • Techniki relaksacyjne i uważność (mindfulness): Nauka technik relaksacyjnych i ćwiczeń uważnościowych (oddech przeponowy, medytacja uważności), • Zajęcia praktyczne z wprowadzaniem technik redukcji stresu w życie codzienne, • Strategie zarządzania stresem: Wprowadzenie do modelu zarządzania czasem i ustalania priorytetów jako narzędzi ograniczających presję i stres, • Przyczyny stresu w pracy z dziećmi. Moduł 2: Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu • Wprowadzenie do tematyki wypalenia zawodowego: Omówienie czynników ryzyka i objawów wypalenia zawodowego oraz jego skutków zdrowotnych, • Autodiagnoza wypalenia zawodowego: Ćwiczenia pomagające rodzicom zastępczym ocenić własny poziom zaangażowania, stresu i satysfakcji z pracy z dziećmi oraz zidentyfikować obszary zagrożone wypaleniem, • Budowanie zdrowych nawyków i równowagi między życiem zawodowym, a prywatnym: Omówienie kluczowych praktyk wspierających równowagę życiową, m.in. odpoczynek, wyznaczanie granic, aktywność fizyczna i hobby, • Wzmocnienie wsparcia społecznego i budowanie relacji: Warsztatowe ćwiczenia na temat znaczenia wsparcia koleżeńskiego i zaufania w pracy w środowisku rodzin zastępczych oraz metody wzmacniania relacji w domu i zespole rodziców zastępczych b) jedna godzina dydaktyczna trwa 45 minut, c) szkolenie obejmuje 2 grupy do 10 osób realizowane w dwóch różnych terminach po 8 godzin dydaktycznych, d) terminy szkoleń ustalane z Zamawiającym w okresie wskazanym w pkt. II, e) miejscem realizacji szkoleń będzie siedziba Zamawiającego, f) zamawiający zapewnia poczęstunek, przerwę kawową oraz lunch jednodaniowy, g) Wykonawca przygotuje narzędzie do walidacji efektów uczenia się po zakończeniu szkolenia: test pre i post w formie papierowej składający się z minimum 10 pytań jednokrotnego wyboru (min. 4 odpowiedzi), h) Test o którym mowa wyżej zostanie przekazany przed rozpoczęciem szkolenia, i) Rekrutację uczestników zapewnia Zamawiający, j) Wykonawca opracuje, powieli i dostarczy materiały do szkolenia każdemu uczestnikowi/-czce szkolenia, k) Wykonawca po zakończeniu szkolenia przekaże Zamawiającemu następujące dokumenty: • sprawozdanie z realizacji, • listy obecności, • dokumentację fotograficzną (z uwzględnieniem RODO) z przeprowadzonych szkoleń min. 2 max 5 zdjęć w formie elektronicznej na adres e-mail: sekretariat@pcpr-goleniow.pl z każdego szkolenia, • dwa egzemplarze zaświadczenia i/lub certyfikatów świadczących o ukończeniu szkolenia dla uczestnika szkolenia, • potwierdzenie odbioru materiałów szkoleniowych i poczęstunku przez uczestników/-czki.